小鈐的窩

蚯蚓坑~

位在新北石碇區的蚯蚓坑...是一處狹縫型峽谷...

長大約120公尺，整條蜿蜒的溪水相當深且碧綠...

宛如都會中的桃花源仙境...

也成為遊客游泳、划獨立槳的好去處~~~

不過戲水可要注意安全...這邊有些地方都很深....觀景拍照就好 ...

若遇下雨...必須馬上離開...以免發生危險 !

再次提醒：雨天請勿前往...也禁止戲水游泳喔~~~

Relive 'Afternoon Run'

小觀音山是大屯火山群的一群山峰，位於新北市三芝區與台北市北投區交界處...

各山山峰環繞著全台灣最大的火山口...直徑1200公尺，深300公尺...

比日本富士山600公尺直徑火山口還大一倍 

小觀音山西峰，海拔1043公尺...

光武山南峰...海拔135m....北市都市計劃處四等三角點NO.215

光武山南峰登山口...位於北藝大雕塑公園入口前約20公尺

馬路護欄缺口進入即見水塔...基石就在水塔上...

感謝忠哥的邀約...

之前還沒聽過北投有光武山南峰...

七分寮山.....

七分寮山登山口...位於七堵七分寮越嶺萬里崁腳之產道的最高點...

入口多芒草...但只有一小段而已....

是順路時.....撿到了一個山頭 

經過風櫃嘴...

十鼓文化村是鄰近奇美博物館的特色景點...有非常美麗的台南夜景~

前身為是日治時代的車路墘製糖所...現在改由十鼓擊樂團經營

十鼓文化村是亞洲第一座以鼓樂為主題建造的國際藝術村...

除了定時的鼓擊表演之外...也有擊鼓體驗教室、劇場 、極速 ......等等

值得一遊~~~

..............................   點軌跡上的點~可看相片   ..............................................(點藍色功能鍵可進入)  

尖山埤水庫為著名的自然生態風景區.........

有豐富的生態~~

環繞一圈快大約20k
跑半碼可以選擇路線~~酷喔~~~
沿路風景都很美... ^_^

沿路的休閒慢跑......

風景都很美~

只值得一跑再跑的路線.....  ^_^

大稻埕碼頭五號水門站上潮流最前線，結合新食尚與文創

將「pier5貨櫃市集」​搬上 河岸，搖身成為台北西區​最新的熱門打卡景點.....

也是...攝影者口中最著名的拍攝景點..... 

絹絲瀑布是內雙溪的源頭~

瀑布落差約14公尺...細長的瀑布有如絹絲而得名......

司馬庫斯..位於新竹縣尖石鄉的山上...

是台灣居住海拔最高的泰雅族部落~~

海拔約1500公尺左右...故稱為"上帝的部落"

為國內六大登山健行路線之一

早期...因為地處偏僻長期沒有電力供應

因而少人造訪而充滿神秘感...亦稱為"黑色部落"

107.04.29土城桐花馬拉松路跑......

學校裡的木屋.......很別緻~

第11屆台灣 IVV 健行大會之新店區---B 線

第二天的路線又不一樣...

有表演舞蹈~~~

Relive 'Morning Run'

第11屆台灣 IVV 健行大會之新店區A線

手機拍星空原來是可能的......

一直以為手機相機...就是傻瓜相機

遇見一位熱愛攝影大哥的指導...才明白

但首先需要有一個拥有"專業模式"的手機

就是你可以用手動控制..快門速度...感光度...和对焦   

原始森林之美的火燒山...

雖然美.......但刺人的植物超多

一路上都被刺著上山.... @@"

Relive 'Afternoon Run'

聽說...走走楓樹湖古道就可以到達瀑布秘鏡

而 楓樹湖古道...步道長度約1000公尺...步行時間約1小時

不過...

要從入口處...在到楓樹湖古道入口...還有一段很長的陡坡 @@"

新北市旺來福來祈福燈會在3/1～3/18，為期18天...

主燈 "金犬福旺" ，高度8米，上為金黃色大狗「來福」...

取台語數字9讀音與狗相同，下方配上8隻各色小狗，周邊還裝飾許多金元寶...

象徵金旺久久，富貴久久，為新北市民祈願新的一年財源滾滾、好運旺旺來~~~  ^_^

聽說.......

台北近郊也有個猶如大峽谷的地方...而近期在社群軟體廣為流傳...

成為外拍景點...這個位於林口濱海公路旁的特殊景觀...

更被形容為...林口大峽谷 or 林口小黃山

Relive 'Lunch Run'

美麗的小觀音山主峰-北峰-北北峰-菜頭崙-西北峰之雲海~~~

小觀音山火山口直徑1200公尺...深約300公尺...

是台灣最大的火山口

而難得今日會出現雲海...真的太美了

美的讓人捨不得下山.......

已覆蓋白雪的美麗七星山頭~

連續下雨不停...又冷又雨

終於陽明山山頭已傳下雪了.....看了很心動~

可是大雪粉飛又冷.....天啊~   小吉又要上班沒空來

剛好劉大姐一直找我...一起來追雪...

終於第2天沒下雨了....衝~衝~衝~

來到小觀音山戰備道...

聽說七星山雪景，很滑很滑很滑

第一次參加烘爐地路跑...

一早來到現場.......

不會吧...還下雨  冷啊~~~

七星山主峰標高1120公尺...是台北市的最高峰  ^_^

在台北市區朝北邊往上望... 經常也可以望見它獨立偉岸的山影

猶如北斗七星般聳立在台北上頭...七星山也因此而得名~

小油坑.....

當在FB看到2位山友大哥...他們找到向天山的基石

於是就很想去看看..

然而看到好天氣...才臨時決定去向天山...

沒想到...到了二子坪....居然霧茫茫  @@"

但~ 已經來了...就順其自然吧

若有下雨....在撤退就好了 ^_^

第二次參加北投勇士路跑.....

勇士不再只是傳說~

初羽將現，勇士來歸

七星踏印，光明重臨

由於忠哥對北投勇士路跑...一直都很有興趣

再度找我與小吉參加...

而這路跑.....雖是蠻迷你的路跑 (因人數不多)

但~它的起緣故事....很棒

於是我們很熱意的再度參與   

這是我第二次參加觀音山馬拉松...

一起找忠哥,小燕子姐來跑跑觀音馬..

然而小燕子姐突然抽中高山行程...

而無法前來..雖有點可惜...但~期待明年在來 ^_^

第一次 ↓

2016.11.20觀音山全民路跑

在大屯山...欣賞黃昏落日,夜景........真的太美了       

「望幽谷」位於基隆市八斗子濱海公園下

是七斗山間臨海的一片青蒼翠綠V型之谷地

因長年綠草如茵、加上四週景致如詩如畫， 宛若世外桃源..

令人看了彷彿可以忘卻一切煩憂、心曠神怡

故稱為「望幽谷」，又名「忘憂谷」.......

這次中華健走連續的第2天

因為路線很特別...需搭乘"船"

所以一定要來走一走........ 

一開始.........還是要熱身一下

2017 MERRELL 台灣第27屆國際快樂健行大會~

每年都會舉辦的活動...

今年我又來參加了   ^_^

健腳的他們....選30K

聽說..........

台灣沿海最大沙洲──外傘頂洲， 已快面臨壽終正寢的時刻...

當地漁民說，再三、五年，就不見了。 

也有學者專家說：再過八年吧~~~

到底"外傘頂洲"為何會消失，各方說法不一

而這座原被暱稱為「移動的國土」的沙洲

即將成為消失的國土...

首當其衝的受害者...就是雲嘉地區的蚵農及沿海養殖漁業

2017台北星光夜跑...

活動選在大台北最具特色的大佳河濱公園舉辦..

還好......雨不下了

感受到今晚夜晚的涼爽...  ^_^

大漢溪自行車道...可分成左、右岸兩條:

大漢溪左岸可連接新莊、樹林、鶯歌的綠色溪畔車道...

沿著大漢溪最遠騎到鶯歌...沿路自行車道狀況良好...騎起來十分心曠神怡~~~

大漢溪右岸以板橋華江大橋為點起點...一直騎到土城...

單車雖然12公里...但河岸景色十分迷人 (下次在來騎)~~~ ^_^

而今日...

我們先選擇大漢溪左岸...

連接二重環狀自行車道... 

回到家......已腳酸酸了  

2017 MERRELL 第10屆 IVV 健行大會健走...... 

這是...我第三次參加中華健走20K

路線完全不同....每個路線都各有特色~~~  

第二次  ↓

2016 MERRELL第三屆亞洲奧林匹亞暨第26屆台灣IML健行大會

笫一次  ↓

內湖區的快樂健行大會

2017年...第20屆臺灣戶外風櫃嘴全國馬拉松

哇~~~已有第20屆了

而我是第一次參加"風櫃嘴全國馬拉松"

本來與忠哥一起報名參加...

無奈忠哥前一晚...他的"神腳"受傷了...只好棄賽...真的很可惜 

不過........沒關係

等腳傷好了...還是有機會的  ^_^

野柳地區為大屯山山脈延伸至東海之岬角..

全區長約1700公尺、寬約250公尺

當地地景因造山運動、風化及海蝕等作用而呈現奇特形態...

其中有「女王頭」、「仙女鞋」、「蕈狀石」、「燭臺石」、 「薑石」、「單面山」...等特殊景觀

讓...野柳擁有豐富的海蝕奇景.....

一年四季遊客絡繹不絕......相當熱鬧    

陽明山腳下的內厝溪.......真的沒去過

由於 "Ｔ大大哥"有介紹我們趕快去...

於是......就計劃一下2日浪漫遊賞櫻花.......

先來到了平菁街.....一路上都有漂亮的櫻花~~ 

三民蝙蝠洞位於復興鄉三民村東側的溪谷間

岩洞約長八十公尺、寬五十公尺、高三十公尺，形勢天成，粗礦原始

為罕見的天然洞穴......於民國20年才被發現

當時洞穴中有許多蝙蝠棲息其中，故名蝙蝠洞...

不過......

現在已沒有蝙蝠了

五分山位於新北市的平溪、瑞芳和基隆的暖暖之間..

名列台灣小百岳之一.....海拔757公尺...

五分山步道沿稜而行... 遠觀有如萬里長城...

為美麗的風景憑添動人的曲線...真的很美   

一開始...小吉就說

石碇千島湖...就位在翡翠水庫的上游...

終於~~~來到了台灣最美的秘境之一 「千島湖」...

因地形關係..翡翠水庫和北勢溪匯集成密集的灣潭地形...

遠遠看有如千島湖般的美景阿~~~        

3/25三芝風陵石園區所舉辦之『第四屆的三芝馬拉松-櫻木花道』 開始登場~

雖然今天......

然而.........正逢花季...百花齊放....

結合"粉色櫻花"與"藍色海洋"的浪漫路跑...  

許多跑者都穿梭在櫻花隧道中.....

跑馬的過程中...還能感受三芝櫻花之美...

忠義山步道有環山路徑上下山...

循步道拾級而上...沿線松林、刺竹、花花草草等樹林茂盛...

是非常美麗的步道...

在由楓丹白露步道的小徑...原始步道路徑沿途向下緩坡...

這樣的O型路線很棒

值得一遊~~~  

貴子坑是個有特殊地質景觀的小山谷..

五指山層的古老地層...

早期因開採過度...導致水土失衡...

因此當時被稱為  " 鬼子坑 "

在一次拜訪傳說中的海底龍宮--"貝殼廟"

由於廟宇內外裝潢...全部以貝殼及珊瑚堆砌拼貼而成

因此顯得極為富麗堂皇...猶如海底龍宮一般的美麗

長年吸引許多遊客前來上香......................... 也被稱為「貝殼廟」

但~~~

貝殼廟...真名叫"富福頂山寺"

俗稱十八羅漢洞廟...內供奉的不是海龍王...而是"濟公活佛"  ^_^

由 "隨意窩" 搬移過來測試 (一)

居於北海岸中間位置的麟山鼻..

是個伸入海岸的岬角...

與富貴角遙遙相望..分別守護白沙灣兩側...

基本上是屬於火山的遺跡...因此到處可見到火山岩層的地質特色..

聽說...有人曾形容鱗山鼻是台灣最北的美麗鼻尖

關於這樣的聽說...

應該說是貼切的...因為它所處的地理位置...

也因為它的獨特... 確實是令人目不暇給的...........麟山鼻  ^_^

居於北海岸中間位置的麟山鼻..

是個伸入海岸的岬角...

與富貴角遙遙相望..分別守護白沙灣兩側...

基本上是屬於火山的遺跡...因此到處可見到火山岩層的地質特色..

聽說...有人曾形容鱗山鼻是台灣最北的美麗鼻尖

關於這樣的聽說...

應該說是貼切的...因為它所處的地理位置...

也因為它的獨特... 確實是令人目不暇給的...........麟山鼻  ^_^

八里左岸自行車道從觀音坑溪橋起...沿著淡水河左岸延伸至十三行博物館止...

全長約十幾公里...沿線以人車分道概念所設計的自行車道與木棧步道..

可以享受沿途美麗的河海風光...遊遍八里左岸的各個景點...  

本來計劃到內洞森林瀑布去...

怎知~到了才知...還在整修中...

所以延路就走走看看

然而看到信賢步道黑橋入口...

於是走了一小段...就只有到昇龍瀑布拍照...

後來才知...原來

裡面還有一堆瀑布...包括..昇龍瀑布, 大肚瀑布, 小池瀑布, 通天瀑布, 潘龍瀑布,

石牆瀑布, 小孩瀑布, 婆婆瀑布和公公瀑布....等等

哇~~~怎麼多瀑布群...看來要在找時間...在來一次走走"信賢步道"   ^_^

小烏來瀑布位於桃園市復興區義盛里...

大漢溪支流宇內溪之下游..屬淡水河流域...

因景觀和位於新北市烏來區的烏來瀑布相似而得名......

騎車去北橫小烏來風景區逛逛....

沿途風景秀麗不在話下...真美......

2017.02.12臺北渣打公益馬拉路跑...

今天由總統府前..開始起跑...

聽說...總共有近3萬人名...來自38個國家的跑者參與...

也更吸引200多位的視障跑者...

他們眼睛看不見...跑起來卻比我還快 ( 真的很佩服他們..太厲害了)

就總參賽人數來看...這個渣打路跑已經是全台最多人參賽 ...

哇~~~ 相當熱鬧的一場路跑...  ^_^

農曆正月15日"元宵節"又稱為小過年...

元宵節期間全台各地都有舉辦賞花燈...

而台北..今年舉辦在台北西門町...

哇~西門町.......太多沒來逛逛了

畢業於西門國小的我...也算是我小時候的回憶 ^_^

很可愛的小奇雞.......

體驗悠閒的單車之旅...

小吉說...今天要帶我去漁人碼頭 聽聽名歌

但......

騎到淡水金色水岸時...

喔哦~~~~~

已開始下起毛毛細雨

所以...只好折返騎回家了

等下次好天氣時.........再來一次 悠閒的單車之旅...  ^_^

水中央的秘境...

是一大片水田坐落在山林間..

遠眺觀音山、大屯山...美麗的山脈

近看有美麗的倒影...

尤其日出、日落時....

陽光的灑落...黃昏的色調........真的是優美的倒影啊~

我們終於登上竹子山北峰...

竹子山北峰的反射板...因為沒有基點...很多山友就把它當基點

竹子山北峰..標高1037公尺..

登頂時...雖然風超大...又冷

但~心情很興奮...

追著火車跑！感覺很刺激...

聽說...是第1屆的「鐵道路跑-乘風接軌」

1月8日上午在台鐵北湖站旁的YAMAHA台灣山葉機車新竹廠登場..

大約有6000多名跑者...興奮地沿著鐵道馳騁...相當熱鬧...還造成塞車 =="

完賽後還可領一個福隆鐵道便當...

及獲得別出心裁、可組合的鐵軌獎牌等...獨特紀念品...

不過...

為一不足的是...其中有一段路程

是人車爭道...還是蠻危險的..................

新竹南寮---十七公里海岸線

自漁港環保公園起至鹽港溪口南岸區，長度約十七公里...

沿線行經：漁港、防風林、看海公園、海天一線看海區、港南風景區（港南運河）、

紅樹林、風情海岸、南港賞鳥區，各有其特色及風貌....

堪稱北台灣沿線風景最具特色之自行車道        太棒太美了~~~

元旦健走後...看時間還早

於是決定在走走劍潭山...

劍潭山海拔153公尺...位於臺北市士林區圓山風景區...

是圓山飯店後山的北稜...也是台北市最接近市中心的小山...   ^_^

登山入口...

聽說...

好像邁入第14年的元旦健走活動...

正式於2017年的第一天在台北花博公園登場...

然而...

紀政強調，「有錢真好，有閒更好，有健康才是寶。」

她說，新年第一天，從萬步走開始，是送給自己最棒的禮物。  

今年101煙火...增加了燈光秀...
又有不同的感受~
祝福大家
~2017年........新年快樂~  

獅頭山位於碧潭旁，山界稱之為「小獅山」..

位於碧潭斷層和新店斷層之間的南港層...

海拔約221公尺，是新北市知名登山步道之一

由竹林禪寺起登...

聽說...

鷹石尖是今年宜蘭景點中...最夯最熱門的風景...

遊客人潮也最多的... 但~面積不大的鷹石尖平台上

假日都擠滿人潮......

要拍個照也要排隊才行

可~要拍老鷹的展翅...

還真的很難 (因為人潮太多了 @@")

大屯山 位於台北市北投區，現在的標高是1092公尺...

位於台灣西北部的陽明山國家公園內，為一錐狀火山...

地理上屬於大屯火山群的大屯山亞群。

從二子坪開始...

這次受"阿海伯"邀約...去參加蘆洲-觀音山全民路跑

而這次的場次...相當熱鬧...包括全馬馬拉松,半馬馬拉松.10K.5K

然而我只報10K......阿海伯說10K沒有跑到山路..對我來說OK的 

還問我...怎麼不跑21K呢 ?

呵呵~~~ 21K我還不行啊   

聽說...

今年11月14日的滿月是今年12次滿月..

直徑最大的1次...

超級大月亮...錯過再等18年

於是趕緊到堤防去拍攝記錄一下  

這次是第二次參加...
2016 MERRELL第三屆亞洲奧林匹亞暨第26屆台灣IML健行大會...

突然....

讓我想起2011年時參加...是帶了3位小朋友走20K..

內湖區的快樂健行大會

而這次在找小朋友時.......都已沒有人要跟了  

然而......找了忠哥與小燕子姐

沒想到忠哥對"健行"也很有興趣......我以為他只會"跑步"而已

很感謝他們參加...讓這次的健行又有不同的感受

↑ (合照的照片..由徒步馬克所提供)

時間過的真快...又一年過去了~

這次還是由 "Lee大哥"的提醒...才知道旅聯網的登山活動又到了

然而..........大家選擇自己的生肖旁邊站

卻發現....大家都擠到後半段.....原來大家都年紀相差不遠  

話說回來...

旅聯網十二週年登山活動....目的地是..指南宮動物園山十二生肖步道 

路線的行程規劃如下 : (感謝領隊蕭郎大哥規畫)

草湳→福德宮鞍部→南邦寮山→二格山→猴山岳→猴山岳前峰→指南宮動物園山→十二生肖步道

2016.10.30 北投雲鄉勇士路跑

活動說明:

相傳在遠古時代，天空是黑色的，大地冰封，萬物蜇伏。人們及僅存的生物， 靠著每天挖掘地底冰封的植物度日，雖然每天過著日子， 卻沒有人知道「日」這個字是怎麼來的。冰封的植物一天天的稀少， 動物也跟著越來越少，地面上的部族們為了生存，於是派出了族裡的勇士， 四處尋找食物，勇士們踏遍了大地，在一次偶然的機會裡遇到女巫， 得知一種偉大的存在，傳說只要〝金烏〞重臨大地，就能帶來溫暖。 於是勇士們開始攀爬高山，尋找那傳說棲息在天空裡的金烏。

最終由一位勇士在雲霧繚繞的高山頂端，找到了沉睡的金烏， 金烏應允了勇士的懇求重臨大地，於是天空恢復了藍色， 雲朵也從黑色變成白色，為了感念這位勇士以及金烏， 部落們賦予了這位勇士「雲鄉勇士」的稱謂，並口耳相傳， 每年邀集各部落的勇士，在日出時分，前往附近的高山朝聖， 感謝金烏賜予的溫暖及富足，並祈求未來的一年風調雨順。

看完"北投雲鄉勇士"的路跑活動說明

發現很有意義的活動...於是找了忠哥一起參加

然而忠哥與小吉...更猛...他們到達終點時...還加碼攻上"七星山"山頂  

真的替他們 加油~ 加油~

和美山.....又稱碧潭山..位於新店溪碧潭西岸...

海拔僅有153公尺... 是一條大眾化的登山路線..

附近又有碧潭風景區.....也適合做為親子郊遊的行程......

視野很棒~~ ^_^

10/15 是安怡超敢的健走行程... 是免費報名.....

於是...我也就報名參加了這裡的活動

由於"陽明山東西大縱走活動拓牌-陽字"是在頂山線

所以今日選擇從風櫃嘴開始起登........

風櫃嘴...位在台北往萬里的路上

網路資料顯示此路線海拔598公尺...

聽說..........

溪頭妖怪村是個古老的傳說~~~

為了紀念松林勝一本名為林膽...台灣鹿谷凍頂人

據說松林勝一本在年經時在這裡工作時...

遇到了二隻動物並飼養了他們...

小黑熊取名為"枯麻"....

小雲豹取名為"八豆"...

松林勝一有天工作時遇到了妖怪.....

而飼養的枯麻和八豆捨命救了他....枯麻也至此失蹤了....

站在竹篙山山上...享受

美麗浪漫的黃昏.......

讓人捨不得下山啊~    

擎天崗...

面對面天山的山頂上....真的是變化多端的天氣

然而..........今日就從興福寮步道登山口開始..

興福寮步道登山口距向天池1.6公里....

全程石階步道.....陡坡走上....也不輕鬆啊~

興福寮步道登山口...

聽說...

陽明山東西大縱走，是一條位於陽明山國家公園的長程縱走路線，

可走完陽明山國家公園內東側與西側10座主要的山峰與步道。

一般從風櫃嘴出發，依序經過.......

頂山、石梯嶺山、竹篙山、七星山東峰、七星山主峰、 大屯山主峰、大屯山南峰、大屯山西峰、面天山、向天山等10個山頭，

一路走到北投清天宮登山口結束。

全長約28公里，一次走完至少需要12小時，還可以攻頂兩座台灣小百岳(大屯山主峰、七星山主峰)，

及登上台北市第一高峰。

藍天白雲...今天的天氣真好

其實通往風櫃嘴涼亭的上山路線頗多...

所以今天就由風櫃嘴開始走走...

風櫃嘴...

 105.08.06大稻埕煙火......

等待煙火中...

暖東峽谷位於基隆市暖暖東側的東勢坑...與台北縣十分寮只有一山之隔...

為東勢溪流過的峽谷...因此取名"暖東峽谷"

谷內溪水湍流、林蔭蔽天、加上獨特的峭壁景觀...

可說是一個絕佳的避暑勝地...........

聽說....

暖東峽谷之前....好像...需收門票

2016福隆國際沙雕藝術季......

將在5月7日(六)~7月10日(日)有沙雕展出...

今年不但有世界第一高的巨型沙雕...

同時....還有即將迎接520就職的"台灣第一位女總統蔡英文"的沙雕主題...

經過沙雕師的巧手.....其將女總統小英雕刻得維妙維肖...

真的蠻像似的.......

而~

福隆海水浴場...又名福隆蔚藍海岸...

位於新北市的貢寮區....於日據時期已是當地著名的海水浴場~~~

小南港山...位於汐止市...不在南港區...海拔90公尺

沿路林蔭密佈、景色幽美、視野極佳...

為汐止與南港市民晨間活動及散步休閒的山頂公園......

小金瓜露頭的入口...就在102公路標19.5k處...

站在小金瓜露頭上...即可觀賞美麗的基隆山

聽說...小金瓜露頭也是"水金九"的觀光路線之一呢~

深澳漁港...又稱番仔澳漁港

深澳漁港位於深澳里北面...

腹地廣闊...港區周邊有許多磯岩海岸...

為良好的磯釣地點....並以休閒海釣聞名全臺....

成為國內海釣船數量最多的漁港~

來到合歡山區...

一片廣闊的玉山箭竹原...層層山坡起伏如波浪一般....這便是小奇萊

小奇萊步道是視野開闊...有水窪凹地...也有兩個小山頭.....

山勢較為平緩...終點處的海拔3150公尺的小山峰...又被稱為"小奇萊"

而這段路程是不需要入山證...有開放給一般山友短程健行...

感謝國家公園的德政...讓我們可以輕裝一窺小奇萊的高山風貌~~~ ^_^

聽說...

燭臺雙嶼...高約六十公尺..岩基相連...水面上分歧為雙嶼..

像一對蠟燭台相對....因此列為「淡北八景」之一

然而...

水尾漁港就有一片神秘海岸線..也是人稱的維納斯海岸...

從前這裡為軍事基地...遊客不得進入...因此充滿神秘感的地帶.....

如今...

已有開放神祕海岸的海景...也已成為遊客及婚紗拍攝最佳景點之一

也讓我有機會來揭開這裡的美麗景觀~~~

2016.4.10 第一次參加 Nike 女子半程馬拉松 的 "初半馬"

由於燕子姐的告知...叫我要報名今年的"Nike 女子半程馬拉松"  挑戰自我一下...

當我還在考慮時......燕子姐說那是秒殺的路跑...很難報的....?? 

當時真的很懷疑...真有那麼誇張嗎 ?     因為我還沒有聽說過...路跑報名是秒殺的...

也很懷疑自己是否可跑21K............後來燕子姐的一直鼓勵...一直鼓勵...

終於也讓我報上名了.....

哇~  21K  真不知自己是否可跑得回來嗎???  

擎天崗草原...

特別景觀區簡稱擎天崗，又名太陽谷

是個美麗的大草原......

冷水坑...泡腳區溫泉

與忠哥,小P姐,燕子姐,志明哥,小吉...等一行人到齊後

2016石門水庫花季路跑...

一早來到現場.....已經是很熱鬧了

差一點遲到...還好還沒開跑...

不過...沒幾分鍾21K 已開跑了

小吉趕緊去跑~跑~跑~~

而我是參加11K...

聽說...每年二、三月到了櫻花開花的季節...

三芝櫻花...也已準備迎來春天的到來..

綻放出一條猶如世外桃源般的仙境道路

而「三芝櫻木花道馬拉松」也在這讓世人著迷的路上

一步一步跑在三生步道的櫻木花道上......

與忠哥,燕子姐,小吉一起參加了三芝櫻木花道馬拉松

由於忠哥是第一次參加全馬42K...替他加油外

而我們則是參加了"休閒賞櫻的慢慢跑"...

雖然遇到了毛毛雨...但也是另一種朦朧浪漫的步道

久聞孝子山盛名卻未曾親臨...

直到如今...才來探訪

而..平溪有"小黃山"紀實...孝子山、慈母峰、普陀峰

這一帶丘陵的特殊地貌受地質組成的影響很大

山勢雖不甚高...但因山形陡峭、絕壁聳立...

猶如拔地而起的巨大石筍.....

果然真的很壯觀~~~  ^_^

由小北插登上鷹仔尖...雖然只有幾百公尺而已

但小北插的山路陡峭又有挑戰性...

然而跟"北插天山"的路徑比較起來...也是不算輕鬆的陡上...

難怪會有小北插之名~   ^_^

登山入口...

海拔雖然不高...但因為山頂巨石形貌有如鳥嘴般尖銳...

展望相當出色...360度的視線..真的很棒

頗有大山氣勢...有如尖銳的鳥喙...故稱為"剪刀石山"

剪刀石山..海拔258公尺，是整個金面山親山步道的最高點~~~

登山入口...

由於寒流來勢洶洶...造就了許多地區都有雪景

而...第一次在雪地裡爬山...真的太美太感動了

雪地裡的小觀音山群峰...就只有我們3人獨闖

哇~~~  即又美~又危險~又無法說出的感動......

臨時與忠哥約好上山...座著忠哥開的車

由於大油坑山的基石...前些日子被2位前輩已經找出來~

正準備投完票後去大油坑山輕鬆行...

從這荒廢的挑硫古道開始..

挑硫古道是位於陽明山國家公園內...

即靠近新北市金山的西南方...目前已無採礦活動...

然而......挑硫古道最具特色的景觀是大油坑噴氣孔

是台灣最大的火山噴氣孔....仍活躍著吸引人前往一窺...

2016英雄城市半程馬拉松...

為了練習"肺活量"...最近都會參加一些"慢跑活動"

然而也會給自己訂下一個目標 (希望50歲以前能挑戰21K半馬馬拉松)

而今年...小吉已成功他的21K半馬馬拉松...

而我還得繼續練習練習    

就如同忠哥所說的...要慢跑超越自己...真的需要 "毅力﹑耐力﹑体力"

然而當我看到忠哥在跑66K時(當時看他真的很累的樣子)....真的很佩服他.....勇於挑戰自己

哇~哇~哇~ 都是超強的人 真的要向他們學習學習~~~

原本...糶米古道→劍頭山→妙高台→姆指山的路線是可以輕鬆行

然而..卻演變成挑戰行......

這崖壁垂直的上方居然沒繩索...

小吉說他也不好上..又怕他上去了...我上不去..他得爬下來更難行

於是........小吉說我們撤退吧~~~

這一路上卻變成了...精彩路線

大崙尾山......

大崙尾山海拔451公尺..巨岩羅列、聳立成峰...山頂附近不僅休憩涼亭多...

觀景處也不少....山頂設有簡單的觀景台...可眺望外雙溪、陽明山國家公園一帶的景緻...

才剛走完大崙頭山...感覺時間還很早

於是就接著來走走大崙尾山

聽說.....

山中的小水壩---甜水鴛鴦湖

甜水鴛鴦湖位於台北市內湖區白石湖社區...昔稱大埤頭、埤頭

早年鴛鴦群聚棲身於此...是當地農業灌溉埤塘... 因湖底漏水蓄水功能喪失

湖乾見底、乾涸了28年...

之後.......

花了2年的努力進行抓漏工程...將埤塘底部舊有混凝土打掉

再鋪設防水皂土毯...強化年久失修的壩體...工程結束後...蓄水面積約兩千平方公尺

甜水鴛鴦湖恢復往日風貌後...村民想幫湖泊取個特別的名字

2015電器盃公益路跑...

這次比賽由忠哥帶領小吉參加22K

小吉是第一次挑戰22K(半馬)

哇~~~ 值得鼓勵一下   

關渡宮約在西元1661年創立，主祀媽祖，是臺灣北部最古老的媽祖廟， 歷經數百年的歲月，恩澤廣被，

信眾感戴； 本於對天上聖母無私之慈悲大愛與無盡之犧牲奉獻， 關渡宮長期致力於公益活動，行善濟眾，

讓宗教不僅具有出世的化育感昭之德，更兼備入世的澤被蒼生之功。

而今年舉辦是...第二屆公益活動(公益祈福)

感覺很有意義...所以就來報名參加

一來..可以在關渡宮祈福:平安健康

看看這像什麼......?

由於找不到北峰與西峰...

只能走走~~西北峰

而七星山西北峰雖不好走...但整個景觀一定很美

只是很可惜...今天霧忙忙的天氣...什麼也看不到

但~ 感覺像獅子頭的岩石...很特別..也很危險(不好靠近)...

大家直呼~~~下次再來~~下次再來~

下次再來走走另類的"七星山群峰"

這次與忠哥參加"甜蜜路跑活動"

忠哥報名21K...  小吉報名12K...   我陪跑3K而已...

來參加的人潮相當熱鬧~~~

甜蜜路跑3人組...

分別21K,12K,3K...各自跑出自己的成績